キャッシュディレクトリのパーミッション(属性)を確認して下さい。 1週間で1kgの減量に成功 : ダイエットの基礎と短期間の役割

1週間で1kgの減量に成功

ダイエットの基礎と短期間の役割

ダイエットを短期間で成功させるにはむくみ解消も必要

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グレープフルーツの香りで脂肪燃焼

ダイエットを短期間で成功させるものとして、一番効果があるのは、むくみ解消と便秘解消だと思います。

即効性のあるダイエット

他にもダイエットを短期間で成功する方法としていくつか検討してみました。

1週間で1kgの減量に成功

友人とハワイ旅行に行くために、ダイエットを短期間でできる方法を探していましたが、結局オチョダイエット、背伸びダイエット、グレープフルーツダイエットを実践し、直前にはリンパマッサージでむくみ解消をして、なんとかダイエットを短期間で成功させよう、という結果になりました。

グレープフルーツダイエットをはじめて1週間、確かに空腹感はあまり感じませんでした。

特に夕食には、足りないと困るなと思い鶏のササミを用意していたのですが、グレープフルーツと豆乳だけでかなり満腹感を得られました。

また、よくトイレにいくようになりました。

便秘解消にも効果があるし、利尿作用もあるようで、朝いつも履いているパンプスがすっと履ける感覚がありました。

利尿作用によりむくみが解消されているのでしょうね。

なによりうれしいことに、体重が1kg減っていたのです。

ハワイでビキニを着るために即効性のあるダイエットで探してたグレープフルーツダイエット、これはずっと続けていく価値はありますね。

残念ながらオチョダイエットははじめの4日間くらい実践しましたが、ギブアップしてしまいました。

ただ、背伸びダイエットは続いているので、これからもずっと続けたいと思っています。

友人に減量できた、と報告したら、なんと友人は1週間で2kg減量できたのだとか。

友人の場合は便秘解消と、オチョダイエットも続けて続行しているとのことで、その効果も出ているのだと思います。

◎関連リンク→林間学校で-10kg! みんなのダイエットエピソード~成功編~<高校生実態調査>|ガジェット通信